Claude 擬人化 Skill：兩段指令讓 AI 寫作去掉 AI 味

先看重點

• 第一段指令：叫 Claude 去讀維基百科的〈Signs of AI writing〉，把 AI 寫作常見的模式列出來，之後幫你寫的東西都避開。
• 第二段指令：在同一個對話打「/」選 skill-creator，把這份清單做成你專屬的擬人化 Skill，換新對話也能叫出來用。
• 要用 Skill，先到設定打開「Code execution and file creation」和 Skills。官方說明寫 Free、Pro、Max、Team、Enterprise 方案都能用。

如果你是從我 IG 或 FB 那支影片過來的，謝謝你留言。影片講得很快，這頁把兩段指令放好，點「複製」就能直接貼，每一步也附上我實際操作的畫面。

整個做法只要 Claude 網頁版，不用裝任何東西。手機 App 的選單位置可能不太一樣。

開始前：先打開 Skills

第二段指令會用到 Claude 內建的 skill-creator，所以先確認兩個地方有開：

第一個在 Settings 的 Capabilities，把「Code execution and file creation」打開，Skills 要靠它才能跑。第二個在 Customize 的 Skills，把 skill-creator 打開。Team 和 Enterprise 方案要由管理員先在組織設定開放。詳細可以看 Claude 官方的Skills 使用說明。

STEP 1：讓 Claude 讀維基百科，列出 AI 寫作模式

開一個新對話，貼上這段：

Claude 會去找維基百科的 AI 寫作頁面。我實際跑的時候，它直接開維基百科失敗，回頭問我要不要改用網路搜尋。這時候回它一句「改用網路搜尋，把維基百科 Signs of AI writing 的內容整理出來」就好。如果你有裝 Claude in Chrome，它可能會要求開你的瀏覽器分頁，不想給的話按 Decline，不影響後面。

STEP 2：Claude 會列出哪些 AI 寫作特徵？

維基百科這頁是編輯們為了抓 AI 寫的條目整理出來的，分成內容、語言和文法、風格、寫給使用者的話、標記、引用幾大類。Claude 整理完大概長這樣：

我挑幾個中文寫作也很常見的：

• 誇大重要性：動不動就是「關鍵時刻」「扮演著重要角色」「具有深遠意義」。
• 否定式對比：「這不是 X，而是 Y」「不僅……更是……」。
• 三的法則：形容詞、例子一定湊成三個，看起來很完整，內容其實很薄。
• AI 愛用詞：英文是 delve、tapestry、pivotal 這類，中文常見的是「深入探討」「值得注意的是」「總而言之」。
• 排版習慣：粗體到處都是、能寫成一段的偏要拆成條列、標題裡放 emoji。

破折號是個例外。影片裡我說 Claude 會停止用破折號，但維基百科現在把「破折號用太多」放進「舊模型常見的特徵」，因為新的模型已經少用很多了。所以現在比較要注意的，反而是上面那些句型跟用詞。原文在這裡：Wikipedia:Signs of AI writing。

STEP 3：用 skill-creator 做成你的擬人化 Skill

Claude 在同一個對話裡會照這份清單寫，但它自己也提醒了，換一個新對話就不記得了。所以要把它做成 Skill。

在同一個對話框打斜線「/」，選 skill-creator，再貼這段：

它會把剛剛找到的規則整理成一個 Skill。做好之後照畫面上的提示存進你的 Skills；如果它給你的是 ZIP 檔，就到 Customize 的 Skills 上傳。

STEP 4：之後寫東西前，先叫出這個 Skill

存好之後，你的 Skill 會跟其他 Skill 一起出現在斜線選單裡。之後要寫貼文、文章、文案，先打「/」選你的擬人化 Skill，再跟它說要寫什麼。Claude 有時候也會自己判斷要不要用，但手動叫出來比較穩。

AI 檢測真的會變 0% 嗎？

我在影片裡說，我試的結果檢測是 0% AI 生成。但我要老實講，檢測器這件事不能太相信。維基百科這頁一開頭就提醒，不要只靠 GPTZero、Pangram 這類檢測工具判斷，它們的錯誤率不低，文字稍微改寫、換個排版，結果就可能不一樣。

所以這招的重點是讓文字少一點空話跟套路，讀起來比較像人寫的。如果是要交作業或投稿，先看清楚對方對 AI 的規定，內容也還是要自己讀過、改過。

結語：規則講一次就好

我自己用下來最方便的地方，是不用每次開新對話都重講一遍「不要寫得像 AI」。做好一次 Skill，之後寫什麼都能叫它出來。

你最受不了 AI 寫出來的哪一種句子呢？