四個 AI 寫文指令＋新手三十天表
我每天在跑、讓 AI 寫得像我的四個指令原文，加一張我給新帳號的三十天排程表。免費，不用留 Email，複製就能用。
AI 工具介紹
工具不是重點，真正重要的是把它放進正確流程。
我會用商業目標反推工具使用方式，讓 AI 協助內容發想、文案撰寫、資料整理、客服回覆與自動化，而不是停留在零散 prompt。
常用工具場景
用不同工具，解決不同內容與營運任務
把一份內容變成 30 篇貼文
我自己做的工具：丟進課程、活動頁、文章或錄音，用我實戰驗證過的結構寫成 30 篇能直接發的貼文，先看 3 篇滿意再寫完。
內容發想與文案改寫
適合用來整理觀點、產生初稿、改寫不同語氣，協助建立穩定內容產能。
資料理解與多模態應用
適合處理素材、摘要資料、整理參考內容，支援更完整的內容前置作業。
長文架構與策略整理
適合協助規劃長篇內容、品牌敘事、課程大綱與複雜資料整理。
自動化流程
把重複性任務接成流程，例如內容蒐集、批次整理、排程提醒與團隊交接。
短影片虛擬人
降低真人出鏡門檻，讓教學、導購與觀點型影片能更穩定產出。
社群數據檢查
用 AI 協助整理貼文表現與受眾回饋，找出下一輪內容優化方向。
實用 AI 指令
拿了就能用的 AI 指令與工具
每個指令都有一頁完整教學，點進去就能看到用法和可複製的內容，直接拿去用。
讓 AI 學會你怎麼講話：內容 AI 工具包
免費下載。錄一段 20 分鐘的話，它會建好你的聲音檔，之後用你的語氣寫貼文：交叉你的真實故事、過去 AI 感檢查、把一段錄音變成清單型貼文或短影音腳本。設定約 30 分鐘，不需要會寫程式。
LLM Council：用 5 個顧問幫你把決策罵醒
不要再只拿單一 AI 的安慰當決策依據。這個 Claude skill 會用 5 個顧問、匿名同行評審和主席結論，幫你看風險、盲點和真正該做的第一步。
Video-use × HyperFrames 自動剪輯完整教學
把原始影片交給 Agent 做初剪、字幕、刪空白、檢查剪點和動畫包裝。這篇整理安裝步驟、API 費用提醒，以及新手最容易卡住的地方。
前世今生占卜・完整指令教學
提供生日與性別，讓 AI 扮演語氣誠懇、不神神怪怪的台灣在地占卜老師，推測命格、性格與近期運勢，用卜卦給出卦象、解釋意義並直接給行動建議。
AI 流量筆記：Claude × Semrush 零代碼 SEO 自動化
不用再對著 Semrush 一堆雜亂面板。用 Claude 當大腦、API 當感官，直接用對話指令完成關鍵字與數據挖掘，給 Claude 一雙 SEO 專家的眼睛。
Threads 一週發文排程表
寫貼文靠的是一套流程，靈感只是加分。照著這張表走，一週只花一天寫，剩下的日子按發送就好。
Gemini 神級線稿指令包・兒童教育／蝦皮創業版
用 Gemini 連結繪圖模型（如 Imagen 3），一鍵生成兒童著色線稿。從 2-4 歲的極粗線條入門款開始，容錯率高，適合親子教育與蝦皮電商創業。
手寫指令分享・學霸筆記圖生成
兩種風格的圖片生成指令：極簡高級感學霸筆記，與小紅書爆款讀書筆記。把任何內容丟進去，就能生成有收藏衝動的手寫風格筆記圖。
學生必用的 3 串 ChatGPT 指令
貼一行、接上主題：一串生手寫筆記圖，一串把概念拆成圖解，一串濃縮成便利貼。短指令沒反應時，附展開版。
Agent Skills 技能庫（skills.sh）：一行指令讓 Agent 更專業
不用每次重打一堆 Prompt。安裝一次 Skill，Agent 就會帶著現成的完整指令處理那類任務，輸出更穩定。支援 Claude Code、Cursor、Codex、Gemini 等。
導入原則
先定義工作流，再選擇工具
AI 最常失敗的原因，往往是少了清楚的任務、標準與交付格式，問題很少出在工具本身。
1
任務拆解
先確認哪些工作重複、耗時、可被標準化。
2
提示詞與範本
把常用輸入、語氣、格式整理成團隊可重複使用的模板。
3
品質檢查
設計審稿與校正流程，讓速度提升時品質仍然穩定。
